Видео с ютуба Surfing Fitness

5 признаков того, что вы НЕ В ФОРМЕ для серфинга

20-минутная тренировка сёрфинга с собственным весом (продолжение) — всё тело

Практика развития силы и мобильности в стиле серфинга — продолжение (пилатес)

Оптимальная тренировка для серфинга | 3 простых упражнения на суше для более эффективного серфинга

КАК МЫ ТРЕНИРУЕМСЯ ДЛЯ СЕРФИНГА | Программа тренировок по функциональному фитнесу

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СЕРФЕР

Как делать всплески в серфинге — следующая тренировка для быстрых и мощных всплесков

30-дневный челлендж по сёрфингу. 20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело. Специальная домашняя тренировка для сёрфинга | Техилла МакГиннесс

Why The BEST Surfers Aren't Shredded - Surf Fitness Tips

This is how World Tour Surfers Prepare for Competitions